Hoy vamos a jugar con en el sentido del oído. Poner la atención en las sensaciones ayuda a regular el sistema nervioso. Conectamos conciencia con sensación.

Si os habéis fijado, los sonidos del entorno son diferentes. No hay tantos vehículos, y afloran sonidos de la naturaleza.

Si vivís en entornos donde hay naturaleza, podéis jugar a encontrar grillos (hay que orientarse auditiva-mente para poder encontrarlos).

En todos los entornos podemos escuchar el canto de los diferentes pájaros, el movimiento de las hojas con el viento… Podéis probar a cerrar los ojos y adivinar todos los sonidos que hay a nuestro alrededor.